TENNIS CLUB DE LAURICISQUE

Préambule : 

L'Association, le « tennis club de Lauricisque » a pour but la pratique du Tennis. Elle entend développer, promouvoir, organiser et encadrer cette activité dans l'esprit le plus noble notamment en ce qui concerne la responsabilisation des joueurs, le fair-play, la non-violence, le respect des autres et de la citoyenneté. Elle entend améliorer la cohésion sociale particulièrement au sein des quartiers défavorisés et des zones sensibles de l'agglomération Pointoise. Mettre en place des actions d'éducation populaire au travers le tennis et d'autres activités sportives, éducatives, pédagogiques et culturelles.

La devise du club : « L’enfant d’abord, Le champion en devenir » . Ce qui signifie que la structure ce souci d’abord de former un citoyen, un homme avant de pouvoir former un champion

Le sport c'est la santé ! Le bien-être de notre publics est primordiale dans le déploiement de nos activités et le soucis premier de notre équipe. 

Objectif général :

Permettre au public d'acquérir une certaine autonomie, prévenir des principales pathologies chroniques, lutter contre la sédentarité,

Permettre au public d'avoir une pratique de l'activité physique à tous les âges de la vie, dans le cadre professionnel, scolaire et même au moment de la retraite,

Objectifs secondaires :

Améliorer la santé mentale des pratiquants, en participants à une activité permettant de vivre les difficultés autrement,

Assurer une meilleure croissance de l'enfant et de l'adolescent, 

Aide au contrôle du poids corporel à travers un suivi adapté,

Travailler le cardio de manière à lutter contre certaines maladies

Travailler de manière ludique pour donner envie au public de participer aux activités

Nature de l'action :

Le sport adapté, désigne un ensemble de disciplines sportives individuelles, collectives pouvant être un complément aux soins, à l’éducation ou au travail et répondant aux besoins
biologiques, psychologiques et sociaux des personnes. Le sport adapté a pour objectif de favoriser l’épanouissement des personnes par le biais d’une
pratique sportive adaptée, ludique, éducative, individuelle ou collective. 

Le public visé serait soit des personnes en situation d'obésité, soit des personnes atteintes de déficience motrice, ou de déficience sensorielle ou autre.

Lors de ce projet, de nombreuses activités seront prévues. Tout dépendra de la pathologie dela personne en situation de handicap, du ou des activités sportifs qu’elles aiment, du matériels
disponibles et du lieu de pratique. Afin de savoir un peu plus sur les différentes familles d’activités que nous leur proposons, nous allons les détaillées dans les paragraphes suivants:

Les activités d’entretien corporelles:
 Renforcement musculaire:
Activité d’entretien de soi, se déroulant en milieu stable et connu, avec ou sans appareil, qui
consiste à développer ou entretenir son potentiel musculaire par le biais d’exercices
spécifiques, variables en charge et en répétition.

 LIA:
Activité cardiovasculaire et musculaire dont le but est de réaliser des enchaînements de pas
afin de solliciter la filière aérobie. Ces séquences de pas se réalisent sur une musique dont les
battements par minute varient en fonction des effets recherchés (de 90 à 160 battements par
minute). LIA signifie Low Impact Aérobic. C’est plus précisément, un cours chorégraphique
en musique dont l’effort continu de faible intensité, à faible impact visant à l’amélioration des
systèmes cardio-vasculaires et respiratoire (Déplacement sans sauts, sans jogging)

 Yoga:
Le mot YOGA signifie « unir », « relier », c’est une activité liant le corps et l’esprit
comprenant une grande variété d’exercices et de techniques (asanas). Le yoga est considéré
comme une activité proche de la gymnastique douce, même si certaines pratiques modernes
sont très dynamiques.

Activités de coopération et d’opposition
 Basket:
C’est une activité physique de balle qui oppose deux équipes de 5
joueurs sur un terrain rectangulaire. C’est un sport collectif
d’opposition. Le but est de marquer des paniers, c’est à dire de faire
passer le ballon dans le panier situé dans le camp adverse.  Volley ball:

Le volley-ball est un sport collectif original où il s’agit de frapper la balle
pour attaquer collectivement une cible tracée au sol. La circulation du
ballon par frappes successives place le volley-ball entre les jeux de
raquettes se déroulant sur des espaces séparés et les jeux collectifs par la
règle des trois frappes autorisées au cours du même échange pour
attaquer le camp adverse

Les activités d’adresses et de perception fine:
 Tir à l’arc:
C’est une activité physique et sportive de précision dans laquelle le pratiquant tente d'envoyer
une flèche au centre d'une cible à l'aide d'un arc.

 Pétanque:

C’est une activité de lancer et d'adresse pratiqué avec des boules de
même nature sur un terrain non standardisé, où deux équipes
s'affrontent pour marquer plus de points que l'adversaire par une
succession d'actions individuelles négociées entre partenaires.

 Tennis :
Sport de raquette qui oppose deux joueurs, ou deux équipes de deux joueurs, qui frappent une balle à tour de rôle de façon à l'envoyer du côté de
l'adversaire, au-dessus du filet séparant le terrain en deux, en essayant de
faire en sorte que l'adversaire ne puisse la retourner. 

Enjeu :

Permettre une insertion dans la société par le sport de cette population.